流れを信じる2024.07.15 22:50こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。６月末に引越をして、世田谷区から大田区に移りました。６月上旬から７月上旬の約1ヶ月間、久しぶりに体調不良(夏バテみたいな感じ)とアトピー悪化となっていました。引越というとても仕事量の多いイベントを抱えての体調不良は、マインドも...
謹賀新年 深いトラウマが癒された話2024.01.03 05:12あけましておめでとうございます。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。本年もどうぞよろしくお願い致します。今日は新年のご挨拶とともに、昨年シェアできなかった私の大きな癒しについて書きたいと思います。長くなるかもしれませんが、お付き合いください。私は、昨年2回コラボワークショッ...
春／心と体のデトックス2023.02.11 06:01こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。まだまだ寒い日もありますが、立春を過ぎ、春を感じている方も多いと思います。皆さん、心と体の調子はいかがでしょうか？私は気温が上がると同時に、体にこんな症状が出ています。・目やにが出る・皮膚がヒリヒリして荒れる・体がだるくて寝起...
痛みについて2022.01.19 06:18こんにちは。バニです。寒い日が続きますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？今日は最近生徒さんよりよく訴えがある「痛み」について書いてみたいと思います。痛いのって嫌ですよね。辛いし苦しいし耐え難い。1分1秒でも早く楽になりたい。ヨガの最中でも例えば苦手なポーズをとる時など、痛みが...
弱さを受け入れる2021.08.29 06:26今日は瞑想中に大きな気づきがありましたので、皆さんにもシェアしたいと思います。男性でも女性でも、肉体の性別に関係なく、人はみんな自分の中に男性性と女性性の両方を持っていると言われています。私はクンダリニーが上昇するというのは、自分の中の陰陽のエネルギーが統合されることかなと感じて...
ホロスコープと体調2021.07.18 10:45こんにちは。クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。数日前に東京も梅雨明けし、太陽が照りつける厳しい夏がやってきました。私は昨日、早速ダウンしまして、背中の滞りとめまいのような感じがあったので、急に気温が上がったのに体がついていけずに、軽い熱中症のような感じかなと思っていました。...
赦し2021.01.01 06:56明けましておめでとうございます。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。例年は年末年始は実家に帰って過ごしていましたが、今年はコロナ禍ということで、東京で静かに過ごしています。お陰で朝から静かに瞑想をすることができ、素晴らしい体験...
大切な気づきー自分に絶望する2020.09.24 09:59こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。私が最近気に入っているYouTubeチャンネルがありまして、そこで和佐さんと木坂さんというビジネスコンサルタントをされているお二人がラジオをやられています。どれも面白いのですが、この回でお二人が自分に絶望することの大...
心と体の声に従うということ2020.08.16 12:02こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今週はお誕生日でしたが、今年も、毎年恒例の勤め先の社長から誕生日ハガキが送られてきました。毎年同じような文面ですが、今年はちょっと違いました。「今年のお誕生日は、今まで迎えてきたお誕生日とは違う状況にあります。少しで...
クラスが始まって…2020.06.28 11:306月14日より、クラスが再開され、今月のクラスも今日で終了しました。コロナの自粛明け、まだたくさんの人たちがマスクをして外出し、ヨガクラスもオンラインで継続しているところが多い中、講師になったばかり、クラスも始めたばかりの私のところに、通ってくださる生徒さんに恵まれ、順調なスター...
認めがたいことを認める2020.05.25 13:03こんにちは。クンダリーニヨガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。私はラジオのテレフォン人生相談を聴くのが好きなんですが、先日、パーソナリティーの加藤諦三先生が最後に言っていたことに、深く頷きました。「認めたくない真実に直面した時、人が本当に成長する時です」クンダリーニヨガのエクササ...
思い出の瞑想2020.05.03 10:08こんにちは。クンダリーニヨガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。皆さん、瞑想っていうと、どんなものを思い浮かべますか？たぶん、座って、目を閉じて、雑念を取り除くというイメージでしょうか？クンダリーニヨガの瞑想には、それに近い、ただ座って呼吸に集中するようなものもありますが、もっとた...