2021年2月のクラス開催予定2021.01.28 11:47こんにちは。クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。寒い日が続いていますが、お元気にお過ごしでしょうか？1月は何人もの新しい生徒さんにご参加いただき、大変嬉しい新年のスタートとなりました。さらに皆さん、初参加後すぐにクンダリニーヨーガの楽しさや効果を感じてくださり、またやりたい、...
コロナ禍の対面クラスに関して2021.01.08 12:23コロナ禍の対面グループクラス運営に関して、こちらをお読みいただき、ご了承ください。１、クラス実施中はマスクを外しますクンダリニーヨーガは呼吸法に重きを置き、深い呼吸や激しい呼吸が伴うエクササイズや瞑想を行います。また汗をかくような動きもあります。このような呼吸法やエクササイズ、瞑...
赦し2021.01.01 06:56明けましておめでとうございます。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。例年は年末年始は実家に帰って過ごしていましたが、今年はコロナ禍ということで、東京で静かに過ごしています。お陰で朝から静かに瞑想をすることができ、素晴らしい体験...