クラスが始まって…

6月14日より、クラスが再開され、今月のクラスも今日で終了しました。

コロナの自粛明け、まだたくさんの人たちがマスクをして外出し、ヨガクラスもオンラインで継続しているところが多い中、講師になったばかり、クラスも始めたばかりの私のところに、通ってくださる生徒さんに恵まれ、順調なスタートを切れたこと、本当にうれしく感謝の気持ちでいっぱいです。

ティーチャートレーニングの最中も困難が多い分、学びも大きく、内面の変化が速かったですが、初めてのクラス運営も、コロナ禍の中、心の中での様々な葛藤や迷いがあり、その分また少し成長につながったのではないかと感じています。

「心の迷いや葛藤」なんていうとカッコいいですが、まぁ要するに自分の思い通りにならない苛立ちや焦りに振り回され、向き合わざるを得ない状態になったということですね。

自分の思い通りに外側の世界をコントロールしたいというエゴが、むくむくと湧いてきて、認識すると消える。でもまた沸いてきて、また認識して消える、の繰り返し。

エゴは自分の中や世界に淀みを作り、それが消えるとスムーズに物事が流れます。

この淀みを祓うのが、クンダリニーヨーガのクリアであり、瞑想であり、マントラであり、呼吸法です。

問題は全て自分、自分の内側が作り出していて、外側になんかないんだということを、手を変え品を変え、教えられています。

講師になってよかったなぁと思うことの一つに、「生徒さんの瞑想の姿を見ることができる」というのがあります。

今日もクラスの最後に瞑想をしましたが、深く瞑想に集中しているその姿の美しさに心震え、感動し、一人ウルッときていました。

与えているようで受け取っている、まさにクラスという場で循環が起きていたんだと思います。

そして、今、この瞬間に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

早いもので来月は7月。下半期のスタートですね。

これからも淡々とコツコツと地に足つけて、続けていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

＜クンダリニーヨーガ東京・世田谷クラス＞

講師：バニ・アナンド・カー（間庭朋子）

日時：毎週日曜日　3時～4時半（第5日曜日は休み）

料金：一人1回2000円

場所：桜丘文化教室　東京都世田谷区桜丘2-19-10　小田急線　千歳船橋駅より徒歩2分

持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物　水分補給の飲み物

＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください

ご予約・お問い合わせ：banianand.tm@gmail.com