アフリカンダンスとクンダリニーヨーガ2024.10.21 13:26こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。10/12の土曜日、二子玉川の河川敷の公園でのイベントでアフリカンダンスを踊りました♪楽しかったー！
胸がいっぱいで言葉にならない2024.09.18 06:37こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。今日は満月🌕そしてクンダリニーヨーガの西荻窪クラスの日でした。自分自身の電磁場を創り整えるクリヤ赤血球と白血球のバランスをとり免疫力を上げる瞑想をしました。時間の経過ごとに、参加者のエネルギーが整い、場のエネルギーも整い、空...
見たくないものを見る2024.08.21 23:15こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。昨日は西荻窪クラスの日でした。西荻窪クラスは、hanaのでオーナーさんに加え、もう一人、バッチフラワーエッセンスのプラクティショナーの方にもずっと通っていただいています。私もフラワーエッセンスを継続して飲み、大きな変化が起きた...
流れを信じる2024.07.15 22:50こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。６月末に引越をして、世田谷区から大田区に移りました。６月上旬から７月上旬の約1ヶ月間、久しぶりに体調不良(夏バテみたいな感じ)とアトピー悪化となっていました。引越というとても仕事量の多いイベントを抱えての体調不良は、マインドも...
瞑想と絵画2024.03.14 12:47こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。今日は瞑想を続けられた絵描きさんの素晴らしい変化について、ご紹介したいと思います。クンダリニーヨーガでは有名なキルタンクリヤという瞑想があります。去年2023年の８月にクラスを受講し、キルタンクリヤをとっても気に入ってくださっ...
ラマダサ 周囲を自分を癒す瞑想2024.01.09 01:07元日に震災があってから、ずっとこの癒しの瞑想をしている。被災者はもちろん、家族や親戚や友達が被災した人、また地震が起こったこと自体に、何もできない自分に、過去の被災のフラッシュバックとか、みんなそれぞれ胸を痛めているはず。そんな人たちに届くといいなと思ってしているけど、実は自分が...
謹賀新年 深いトラウマが癒された話2024.01.03 05:12あけましておめでとうございます。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。本年もどうぞよろしくお願い致します。今日は新年のご挨拶とともに、昨年シェアできなかった私の大きな癒しについて書きたいと思います。長くなるかもしれませんが、お付き合いください。私は、昨年2回コラボワークショッ...
ヨーガのポーズや瞑想が苦手な方にクンダリニーヨーガをお勧めします2023.10.15 09:23みなさん、こんにちは！クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。私はクンダリニーヨーガと出会う前、15年近くハタヨーガをやっていました。ハタヨーガは日本や欧米で一般的に知られているヨーガですが、実はあまり好きではありませんでした。好きじゃないのに15年近く続けていたのは、そうしな...
池袋クラス変更のお知らせ2023.06.23 06:22こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。今日は池袋クラスの変更のお知らせです。今年の1月からスタートした池袋クラス。６月まではニシイケバレイさんのジムにて毎月第3水曜日の15時から行ってきましたが、7月より以下のように変更になります。日時：毎月第2水曜日の19時から...
ヨガで流れる感情の滞り2023.04.05 23:21こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。最近、熱心にクンダリニーヨーガを実践・継続されている生徒さんから実際に変化したという喜びの声を聞くことがあり、非常に嬉しく感じています。伺ったお喜びの声をもとに、ヨガで体だけでなく本当に人生が変わっていくんだということをお伝え...
春／心と体のデトックス2023.02.11 06:01こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。まだまだ寒い日もありますが、立春を過ぎ、春を感じている方も多いと思います。皆さん、心と体の調子はいかがでしょうか？私は気温が上がると同時に、体にこんな症状が出ています。・目やにが出る・皮膚がヒリヒリして荒れる・体がだるくて寝起...
ヨガとストレッチの違いって何？2022.12.10 03:01こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。知り合いの人に「ヨガを教えています」と言うと、「体が柔らかいんですね」と返されることが多く、世間一般のヨガの認識に驚きがっかりすることが多いです。今、この文章を読んでいる方の中にも「え？違うの？」と思われた方も多くいるかと思い...