体が硬い人こそヨガを！2020.11.22 13:10こんにちは。クンダリーニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今日は前回、私がヨガを始めた理由を書いて強く思ったこと、体が硬い人こそヨガをやってほしい！をテーマに書いてみたいと思います。前回詳しく書きましたが、私は、１、子どもの頃から体が硬く、２、中学生から凝りに悩まされ整体...
私がヨガを始めた理由2020.11.08 13:52こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。人が何かを始めるとき、必ずきっかけがありますよね。今日は、私がなぜヨガを始めたか、そもそもの理由、きっかけを書いていきたいと思います。私がヨガを続ける最も基本的な目的は体調管理。これは本当に私にとって大事なことで、な...
真実の自分を生きる2020.11.05 12:53こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。皆さんは10月31日の満月前後、どう過ごされていましたか？今回の満月の影響は強烈だったようで、私の周りは眠さやだるさを感じている人が多かったです。私は満月の一週間くらい前から、以前からあった行き詰まり感が大きくなり、...