2020年10月のクラス開催予定2020.09.29 13:34こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。だいぶ涼しく秋らしくなってきましたが、皆さんお元気におすごしでしょうか？季節の変わり目で体調を崩しやすかったり、気持ちが不安定になっている方が多いように感じていますが、いかがでしょうか？私は気候の変化にとても弱く、季...
音楽紹介” Walking Up the Mountain”2020.09.27 10:58こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今日は、音楽を聴きながらの瞑想をしましたが、その瞑想で使った曲が大好きな曲だったので、皆さんにもシェアしたいと思います。Guru Dass Singh の Walking Up the Mountainという曲です。...
大切な気づきー自分に絶望する2020.09.24 09:59こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。私が最近気に入っているYouTubeチャンネルがありまして、そこで和佐さんと木坂さんというビジネスコンサルタントをされているお二人がラジオをやられています。どれも面白いのですが、この回でお二人が自分に絶望することの大...
個人レッスン始めます2020.09.21 11:07皆さん、こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今日は個人レッスン開始のお知らせです。今までグループのクラスのみで教えていましたが、今後は個人レッスンのご希望にも対応していこうと思います。グループクラスの日時が都合が悪い方や、1対1で細かいところまでじっく...
深い呼吸とマントラの響き2020.09.06 12:49こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。今日のクラスは、基本的なプラナヤム・呼吸法をいくつか連続して行う瞑想をしました。私が実際にクラスの前にこの瞑想をやった時、最初は心が落ち着いてリラックスしてきて、その後は自分の中がどんどん静けさで満たされるようになっ...
9月のクラス開催予定2020.09.04 13:03こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。9月に入って少しだけ秋の気配を感じるものの、まだまだ暑い日が続いています。皆さんお元気におすごしでしょうか？9月のクラスは6日、13日、20日、27日の日曜日、午後3時から開催します。9月は8月から続く暑さによる疲れ...
