こんにちは。

クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。

寒暖差が激しい日々ですが、お元気にお過ごしでしょうか？

春は冬の間に体の中にため込んだものが、排出される時期ですので、2月はデトックスをテーマに毎週ヨガセットを行いました。

初回から心や体の変化を感じる方は多いですが、やはり続けられている方は着実にその変化が定着していき、その方の存在やオーラの輝きを増しているように感じます。

ヨガに一番必要なのは「変わりたい！」という気持ちだと聞いたことがありますが、その「変わりたい！」という気持ちは、ヨガによって確実に実を結ぶことを、自分自身の経験からも、生徒さんを見ていても実感するところです。

春は何を始めるのにいい季節です。

もしあなたが「変わりたい！」と強く思っているなら、クンダリーニヨガを始めてみてはいかがでしょうか？

2021年３月のグループクラスですが、通常通り毎週日曜日の14：45から開催します。

３月は7日、14日、21日、28日の4回になります。

緊急事態宣言が解除されたら、1回の制限人数を少し緩和しようかと思っています。

その際はまた改めてお知らせします。

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クンダリニーヨーガ東京・世田谷　クラス・レッスンのご案内　

＜グループクラス＞

講師：バニ・アナンド・カー（間庭朋子）

日時：毎週日曜日　14時45分から約1時間30分（第5日曜日は休み）

料金：一人1回2000円

場所：桜丘文化教室　東京都世田谷区桜丘2-19-10　小田急線　千歳船橋駅より徒歩2分

持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物　水分補給の飲み物

＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください

＜個人レッスン＞

料金：7000円（1回　約1時間半）日時や場所は応相談

☆ご予約・お問い合わせ：banianand.tm@gmail.com

2021.02