こんにちは。
クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。
数日前に東京も梅雨明けし、太陽が照りつける厳しい夏がやってきました。
私は昨日、早速ダウンしまして、背中の滞りとめまいのような感じがあったので、急に気温が上がったのに体がついていけずに、軽い熱中症のような感じかなと思っていました。
今朝起きたら、だいぶ良くはなっていたのですが、背中の滞りがまだ抜けきってない感じだったので、ヨガでほぐし、スッキリしました。
クンダリニーヨーガは背骨をほぐして柔軟にしていくエクササイズが豊富にあるので、とても役立ちました♪
その後、こんなブログ記事を発見。
「特に背中の詰まりによる目眩・くらくらにご注意を。」
見事に自分の体調と重なっていて、笑ってしまいました。
気温だけでなく、ホロスコープの影響も受けていたのだなーと納得しました。
当然ですが、私たちは宇宙の中の地球という星のそれぞれの地域に住んでいて、地球だけでなく宇宙全体の影響を受けて生きているんですよね。
ブログの中でyuji さんも書いていますが、影響を受けて、不具合を起こし調整しながら私は生きています。
クンダリニーヨーガはその調整にとても良いと思います。
地球の大地と宇宙のエネルギーを背骨に通して循環させる、そのためのエクササイズや瞑想が豊富にあります。
ぜひ日々の心と体の調整にお役立ていただければと思います。
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