大切な気づきー自分に絶望する

こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。

私が最近気に入っているYouTubeチャンネルがありまして、そこで和佐さんと木坂さんというビジネスコンサルタントをされているお二人がラジオをやられています。

どれも面白いのですが、この回でお二人が自分に絶望することの大切さについて話されていて、とても共感したのでシェアしますね。

ラジオの中でお二人も話してますが、絶望って当たり前だけど辛いです。だから誰もがしたくない、避けたい。

でも同時に、深い絶望ほど人間を大きく成長させてくれるもので、これは私の実体験からも本当にそう思います。

ラジオでは絶望するために、海外に行ったり、哲学書を読んだりする話がされていますが、私はこれをクンダリニーヨーガの瞑想でやっているのです。

（クンダリニーヨーガに出会う前は哲学書読んだり、海外行ったりもしてました。）

クンダリニーヨーガって気づきのヨガって言われていまして、私自身、続けている中で、日々、気づきが早まる、増える、深まると感じています。

日常生活を送りながら、無理なく修行できるのが、クンダリニーヨーガの良いところ。

日々の生活や仕事などで、何か物事がうまくいかなくて悩み苦しんでいる時、だいたい周囲の人間、他人のせいにしていることが多いですが、その原因が自分の中にあると気づいた時って、一度深く自分に対して絶望します。

社会や他人に対しての絶望って、自分に対する絶望が形を変えて現れているだけなので、おそらく両者はイコールです。

でもそこに気づけると、自分を苦しめていた問題から、解放され、成長する。

深い気づき＝深い絶望＝大きな成長なんです。

私はこの過程って、とても苦しいけど、乗り越えた時、とても爽快な気持ちになり、これぞ人生の醍醐味だなって思うのです。

だって、自分を偽りながら生き続けるのは、自分に絶望するより何倍も辛いって、本当はみんな心の奥底では知っているはずです。

ヨガや瞑想を、リラックスして気分よくなるためにやるのも、エゴ満載の現世ご利益目的でやるのも、もちろんありだとは思います。きっかけなんて何でもいいんです。

でも続けているうちに自分のエゴに気づけるようになると、自分がどんどん変わっていくから面白いです。

ただただ辛いだけで集中できなかった瞑想が、だんだん深いリラックスを感じられるようになったり、さらに深く自分の内側に気づけるようになると、本当に面白いです。

そういう世界の入り口として、私のクラスやレッスンを利用してもらえると嬉しいなと思います。

＜グループクラス＞

日時：毎週日曜日　3時～4時半（第5日曜日は休み）

料金：一人1回2000円

場所：桜丘文化教室　東京都世田谷区桜丘2-19-10　小田急線　千歳船橋駅より徒歩2分

料金：7000円（1回　約1時間半）

日時や場所は応相談

講師：バニ・アナンド・カー（間庭朋子）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物　水分補給の飲み物

＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください

ご予約・お問い合わせ：banianand.tm@gmail.com