こんにちは。
クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。
今日は、クンダリニーヨーガを始めて体験された方からいただいた感想をご紹介します。
こういう感想をいただくと、初めてでもしっかりとこのヨガの素晴らしさを感じてくださっているのだなーと、とてもとてもうれしく思います。
クンダリニーヨーガってどんなのかな？と思っている方の参考になれば幸いです。
ではお一人目の方ですが、「商業的なヨガとどう違うのかなぁと思ってる人に届いたら嬉しいです🥰」とのことで、掲載を承諾してくださいました。
今日は、クンダリニーヨーガを初体験させて頂いて、どうもありがとうございます。
呼吸と共に身体を動かすこと、マントラを唱えること、意識を内側に向けること、この三つが重なって、波のようなリズムに乗って続けられました。
このポーズきついなと云う時に、声かけをして頂いたのが、すごく有り難かったです。「絶対、これ」ではない自由。自分のスピードで自分の出来る範囲で動く、それなのに皆と一体感があるのが不思議。
終わった後の体感もわかりやすい反応で、感動しました。まずは、緩んで眠くてぼうっとなって。ご飯を食べていたら、スッキリと覚醒して。夜になったら、心地いい程々のテンションで居ます。そんなに動かしたつもりがないのに、肩まわりがものすごくスッキリしていて嬉しいです。
受講した一時間半で心身のパワフルさと流れを取り戻すことが出来て、即効性に驚きつつ、次はどうなるのかなと楽しみにしています。
この方はクンダリニーヨーガの特徴である動きのあるポーズと呼吸とマントラのコラボレーション、即効性をしっかり感じ、味ってくださいました。
初めてでできるかな？と不安に思う方が多いのですが、必ず無理はせず、ご自分のペースでやっていただけますので、安心してお越しいただければと思います。
ではお二人目。
昨日は素敵な時間をありがとう！一晩寝て、身体の軽さに驚きです！
私の感想は、まず、マントラを唱える時のハーモニーがキレイで、ゾクゾクして楽しかった！
鼻が詰まっていたので呼吸法がちと（蓄膿症かも💧）苦しかった。伸ばす動作は気持ちよかったですねー*(^o^)/*
身体の状態をイメージし易く、中心がずれまくっいて、あか〜ん(T . T)と実感💦
身体に対してまだまだ愛が足りないと思い、労わる時間を１日のルーティンに取り入れたいと決意しましたよ！！
こちらの方もクンダリニーヨーガの即効性をしっかり感じてくださいました。
マントラのハーモニー、ゾクゾクする程の美しいさ、楽しさを感じてくれてうれしいな♪
何より、自分の体と向き合い見つめなおすきっかけとなってくれたことが、一番うれしいです。
こちらの方は臨床美術士をやられていて、色で感じる能力が高く「クラスが始まる時は黒かった内側が、終わった時は白に変わっていた」という感想もおっしゃってました。
この感想自体がまさにデトックス＆クリアリングだなと思います。
さらにこのクラスの体験を絵にしてくださったのですが、これが私からするとまさにクンダリニーエネルギーといったものなっていて、感激しました！
来年、こちらの臨床美術士さんとアートとヨガのコラボイベントをする予定ですので、興味のある方がぜひお知らせチェックしてくださいね！
レッスン希望の方はこちらをご覧ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
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