クンダリニーヨーガ・サットナム Kundalini Yoga Sat Nam

こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。花粉症など春のデトックス時期ですが、皆さんお元気ですか？風邪やアレルギーなどの症状が目立っているなと感じたので、２月は免疫強化やデトックスの内容でクラスを行いましたが、３月も引き続き同じ内容で行っていく予定です。先月は継続され...

こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。まだまだ寒い日が続いていますが、暖かい日は春を感じるようになりましたね。寒い冬に固まった心と体が温かくなるにつれ緩んでくると同時に、不要なものも排出されるようになります。春のデトックスの開始です。スムーズに排出できるよう、２月...

皆さん、こんにちは！寒い日が続いていますが、お元気でしょうか？今日は春のリトリートのご案内です。昨年、４月と９月に下北沢でシドニー在住のグルデヴィとコラボしてきましたが、また今年も行います！しかも今度は泊りで、場所は自然豊かな東京あきる野です。都心で忙しなく日々を過ごしていると、...

こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。今日は瞑想を続けられた絵描きさんの素晴らしい変化について、ご紹介したいと思います。クンダリニーヨーガでは有名なキルタンクリヤという瞑想があります。去年2023年の８月にクラスを受講し、キルタンクリヤをとっても気に入ってくださっ...

こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。花粉症など春のデトックス時期ですが、皆さんお元気ですか？風邪やアレルギーなどの症状が目立っているなと感じたので、２月は免疫強化やデトックスの内容でクラスを行いましたが、３月も引き続き同じ内容で行っていく予定です。先月は継続され...

こんにちは。クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。まだまだ寒い日が続いていますが、暖かい日は春を感じるようになりましたね。寒い冬に固まった心と体が温かくなるにつれ緩んでくると同時に、不要なものも排出されるようになります。春のデトックスの開始です。スムーズに排出できるよう、２月...