9月のクラス開催予定

こんにちは。クンダリニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。

9月に入って少しだけ秋の気配を感じるものの、まだまだ暑い日が続いています。

皆さんお元気におすごしでしょうか？

9月のクラスは6日、13日、20日、27日の日曜日、午後3時から開催します。

9月は8月から続く暑さによる疲れやエアコンによる冷え、また夏から秋への気候の変化などで、体調も崩れがちです。

自分の体が今、何を感じ、何を訴えているか、その声に耳を傾けること自体が、体調を整え、癒しを起こします。

私は8月から引き続き、呼吸法にハマっていて、その奥深さに夢中になっているところ。

クラスでも私が感じた呼吸法の魅力をお伝えできればと思っていますので、お楽しみに。

＜クンダリニーヨーガ東京・世田谷クラス＞

講師：バニ・アナンド・カー（間庭朋子）

日時：毎週日曜日　3時～4時半（第5日曜日は休み）

料金：一人1回2000円

場所：桜丘文化教室　東京都世田谷区桜丘2-19-10　小田急線　千歳船橋駅より徒歩2分

持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物　水分補給の飲み物

＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください

ご予約・お問い合わせ：banianand.tm@gmail.com

こちらの注意点を必ずお読みください

<a href="https://pixabay.com/ja/users/T_Murakami-50903/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=183401">Takashi Murakami</a>による<a href="https://pixabay.com/ja/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=183401">Pixabay</a>からの画像