2020年11月クラス開催予定

こんにちは。

クンダリーニーヨーガ東京・世田谷のバニ・アナンドです。

今年の10月は前半、雨や曇りが多かったですが、後半やっと秋晴れの日が増えてきましたね。

秋晴れのお天気は気持ちがいいですが、一方で肌がカサカサして乾燥が気になっています。

乾燥で喉の調子が悪い人もいますね。

11月は秋から冬への移行期。体も気候に合わせて調整されていく時期です。

ぜひクンダリーニーヨーガで調整をスムーズに行うサポートをしてあげてください。

１１月のグループクラスは1日、8日、15日、22日の日曜日の午後3時からとなっています。

29日の日曜日はお休みです。

都合の合わない方は、個人レッスンも始めましたので、お問い合わせください。

＜グループクラス＞日時：毎週日曜日　3時～4時半（第5日曜日は休み）

　　　　　　　　　料金：一人1回2000円

　　　　　　　　　場所：桜丘文化教室　東京都世田谷区桜丘2-19-10　

　　　　　　　　　　　　小田急線　千歳船橋駅より徒歩2分

＜個人レッスン＞　料金：7000円（1回　約1時間半）

　　　　　　　　　日時や場所は応相談

講師：バニ・アナンド・カー（間庭朋子）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物　水分補給の飲み物

＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください

ご予約・お問い合わせ：banianand.tm@gmail.com