癒しの瞑想2022.02.27 07:59こんにちは。バニです。今日の世田谷クラスは癒しの瞑想をしました。この癒しの瞑想は、自分が好きな人やものに向けて癒しのエネルギーを送ることができます。私は以前、とても苦しい状況が続いていた時期、長らく自分を癒すことにエネルギーを注いでいました。自分がまず癒され満たされないと、他を癒...
2022年3月のクラス開催予定2022.02.22 13:18こんにちは。クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。梅も咲き始め、寒い中でも春のエネルギーを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。2月は私がご紹介したグルデヴィのオンラインクラス、そして20日のコラボワークショップに、通常クラスの参加者に加え新しい方たちもご参加いただき...
感想紹介②～瞑想に近いヨガ～2022.02.13 07:56こんにちは。バニです。今日は、先日初めてクラスにお越しいただいた方の感想をご紹介したいと思います。クンダリーニヨガを体験しました🧘♂️ハタヨガに比べると瞑想に近いと感じました。マントラを唱え、または深い呼吸をし、シンプルな動きを取りながら、いつも自分の内に気付いています。これ...