2024年8月のクラス開催予定

こんにちは。

クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。

猛暑が続いていますが、皆様、体調はいかがでしょうか？

暑さももちろんですが、室内の冷房の寒さもあり、自律神経が乱れまくっているように思います。

ぜひ呼吸法で自律神経を整えに来てくださいね。

2024年８月の予定は、以下のようになります。

8/21（水）11時～西荻窪hana

8/25（日）10時～大田区民プラザ

8/28（水）10時～オンライン

・日曜日はしばらく場所が定まらないと思いますので、ご了承ください。詳しい場所は申し込み者にお伝えします。

・グループクラスが都合が悪い方、1対1をご希望の方は個人レッスンもありますのでご相談ください。

ご予約・お問い合わせは　banianand.tm@gmail.com　バニ・アナンド（間庭朋子）まで。

今月もどうぞよろしくお願い致します。

☆クラス・レッスン詳細☆

①西荻窪グループクラス

日時：第3水曜日の11時から（変更の場合有）

料金：一人1回3000円

人数：一回3名様まで

場所：一軒家カフェ＆サロンhana 東京都杉並区松庵3-37-2 JR西荻窪駅より徒歩3～４分

座布団があるのでマットは不要です

クラス後、カフェでランチをご一緒しましょう（希望者のみ／料金別）

②日曜クラス

日時：第４日曜日　10時から（変更の場合有）

料金：一人１回2500円（変更の場合有）

場所：しばらく不定・毎月お知らせ

③ オンライングループクラス（ZOOM）

日時：不定期（開催日時はブログでお知らせ）

料金：一人1回2000円

原則、ビデオ画面オンにしていただきます。

④　個人レッスン

料金：対面7000円　オンライン5000円

日時や対面の場所などは応相談　

①から④全て、

＊一回ずつ、お好きな日にちにご予約できます

＊1回のレッスン時間は約1時間半です

＊動きやすい服装でご参加ください（対面は着替えも可）

＊水分補給の飲み物をご用意ください

ご予約・お問い合わせ　banianand.tm@gmail.com　

（出張クラスやコラボWSなどのご依頼もお問い合わせください）

　クンダリニーヨーガ・サットナム　バニ アナンド カー（間庭朋子）

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