こんにちは。
クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。
春だからでしょうか？
２月の後半から３月にかけて、新しい方の問合せやお申込みがたくさんありました。
また３月は前回ご紹介したクンダリニーヨーガの瞑想を続けている絵描きさんの展覧会にも行ってきました♪
クンダリニーヨーガに興味を持ち、申込みいただいたり、実際に受講していただき、また受講後も続けていただき、とてもうれしいです。
ヨーガに対してどんなに豊富な知識を持ち合わせていても、実際に自分の体を動かしてやってみないことには何もわからないです。
そして続けてみると、また違った世界が広がっています。
新しく参加いただいた方からも、すぐ変化を感じて、またお申し込みをいただいています。
ぜひ興味のある方は一度体験してして、クンダリニーヨーガのパワフルな体感、即効性を味わってみてほしいと思っていますので、お気軽にお問合せください。
瞑想に興味のある方けどどうしていいかわからないという方にも向いていると思いますよ。
では２０２４年4月の予定をお知らせします。
西荻窪クラス 4/17（水）11時～
オンラインクラス 4/24（水）10時～
千歳船橋クラス 4/28（日）15時～
一泊二日リトリートＩＮあきる野 4/20（土）21（日）
＊リトリートはお陰様で続々お申込みが来ています。4/15まで受け付けています。
初心者でも参加できますので、ぜひ！
＊オンラインクラス、次回は5/8（水）10時からの予定です。
＊グループクラスが都合が悪い方、1対1をご希望の方は個人レッスンもありますのでご相談ください。
ご予約・お問い合わせは banianand.tm@gmail.com バニ・アナンド（間庭朋子）まで。
今月もどうぞよろしくお願い致します。
① 千歳船橋グループクラス
日時：第４日曜日の15時から
料金：一人１回2500円
人数：１回4名様まで
場所：桜丘区民センター 東京都世田谷区桜丘5-14-1 小田急線千歳船橋駅より徒歩5分
畳に座布団があるのでマット不要です
② 西荻窪グループクラス
日時：第3水曜日の11時から（変更の場合有）
料金：一人1回3000円
人数：一回3名様まで
場所：一軒家カフェ＆サロンhana 東京都杉並区松庵3-37-2 JR西荻窪駅より徒歩3～４分
座布団があるのでマットは不要です
クラス後、カフェでランチをご一緒しましょう（希望者のみ／料金別）
③ オンライングループクラス（ZOOM）
日時：不定期（開催日時はブログでお知らせ）
料金：一人1回2000円
原則、ビデオ画面オンにしていただきます。
④ 個人レッスン
料金：対面7000円 オンライン5000円
日時や対面の場所などは応相談
①から④全て、
＊一回ずつ、お好きな日にちにご予約できます
＊1回のレッスン時間は約1時間半です
＊動きやすい服装でご参加ください（対面は着替えも可）
＊水分補給の飲み物をご用意ください
ご予約・お問い合わせ banianand.tm@gmail.com
（出張クラスやコラボWSなどのご依頼もお問い合わせください）
クンダリニーヨーガ・サットナム バニ アナンド カー（間庭朋子）
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