公園ヨガ開催のお知らせ

こんにちは！

クンダリニーヨーガ・サットナムのバニです。

先日、私は近所の砧公園で一人ヨガをしてきました。

目的はグランディング！

電磁波に敏感なのに、グランディングが全く足りていない私。

裸足になってポーズをとり、大地のエネルギーと結びつく

外の空気や風を感じながらの瞑想

自然に触れながらのヨガは、室内とはまた違う魅力がいっぱいです。

単純に気持ちいい！

フェイスブックに公園ヨガの様子を上げたら、予想外の反響をいただきまして、早速企画してみました。

3月4日（土）10時から　砧公園にて

料金は初回のお試しの回なので、お一人様1000円にします。

私も公園でのヨガクラスは初めてなので、ドキドキしていますが、これから不定期で色んな公園でできたらいいなぁと思っています。

自然に囲まれた環境で気持ちよーくのびのび体を動かし、呼吸しましょう！

お申込み、お問い合わせは banianand.tm@gmail.com まで。

皆様のご参加をお待ちしています♪