2/3追記
2/20のコラボワークショップは、詳細をご案内する前に定員に達してしまった為、お申し込みを締め切ります。
早々に締め切りになってしまった為、また次回検討したいな考えておりますので、よろしくお願い致します。
こんにちは。
クンダリニーヨーガ東京世田谷のバニです。
年末から寒さが冷え込みが増してきていますが、皆さん調子はいかがでしょうか？
寒い時は体が冷えて固まり循環も悪くなりますので、しっかり動いて内側から温めて免疫を上げていくような内容を心掛けてレッスンを行っています。
2月も引き続き同様のことに気を付けていきますが、それに加え、春のエネルギーも感じられるようになってきていますので、心と体のデトックスにも注意を払っていきたいなと思います。
一点目は、諸事情により2月から世田谷クラス開催は毎月第２・第4日曜日の2回に変更します。
二点目は、治療師さんとのセルフメンテナンス・セルフヒーリングをテーマとしたコラボワークショップを開催します。
細かいご案内は後日別にブログにて行う予定ですが、日時と場所だけお知らせしておきますので、興味のある方は日程を空けておいてください。
以下、2月の予定をまとめておきます。
＜世田谷グループクラス＞
2月13日、27日 日曜日 14:45～約1時間半
＜西荻窪グループクラス＞
２月２日 水曜日 11:00～約1時間半
＜コラボワークショップ＞
2月20日 日曜日 14時から17時 場所は小田急線狛江駅近く
グループクラスの日時が都合の悪い方、一対一でのレッスンをご希望の方は、個人レッスンも受け付けていますので、お問い合わせください。
またコラボ企画や出張クラスのご依頼も検討しますので、こちらもまずはお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせ banianand.tm@gmail.com
＊＊＊＊＊
① 世田谷グループクラス
日時：第2・4日曜日の14時45分から 約1時間30分（第5日曜日は休み）
料金：一人１回2000円
人数：１回４名様まで
場所：桜丘文化教室 東京都世田谷区桜丘2-19-10 小田急線 千歳船橋駅より徒歩2分
必ずヨガマットかバスタオルなどの敷物をご持参ください。
② 西荻窪グループクラス
日時：第1水曜日の11時から約1時間30分（変更の場合有）
料金：一人1回3000円
人数：1回3名様まで
場所：一軒家カフェ＆サロンhana 東京都杉並区松庵3-37-2 JR西荻窪駅より徒歩3～４分
座布団があるのでマットは不要です。
クラス後、カフェでランチをご一緒しましょう（希望者のみ／料金別）
③ 個人レッスン
料金：7000円（１回 約1時間30分）
日時や場所は応相談
①から③全て、
＊一回ずつ、お好きな日にちにご予約できます。
＊動きやすい服装でお越しいただくか、着換えをお持ちください。
＊水分補給の飲み物をご用意ください。
＊ヨガ保険加入済みです。
＊クンダリニーヨーガは呼吸法を多用するため、マスクをしたままだと大変危険です。
レッスンは感染防止に注意し、マスクを外して行いますので、ご了承ください。
ご予約・お問い合わせ banianand.tm@gmail.com
クンダリニーヨーガ東京・世田谷 バニ アナンド カー（間庭朋子）
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